Enamus meist alustab oma päeva kohviga - kes mustalt, kes suhkruga, kes koore või piimaga. Leidub muidugi ka neid, kes on teatud põhjustel otsustanud kohvi mitte juua ja selles pole absoluutselt mitte midagi halba. Terviseeksperdid tõdevad aga, et tegelikult ei ole üldse mõistlik oma päeva kohviga alustada ning soovitavad esmalt juua klaas sooja vett. Soe vesi paneb seedimise käima ning ei ärrita magu nagu kohvi seda teha võib. Kohvi soovitatakse juua aga hommikul kella kaheksa ja kümne vahemikus ehk siis pärast hommikusööki. Teine soovituslik aeg kohvi joomiseks on kella kaheteistkümne ja kahe vahel - just siis tunneb enamus meist energiapuudust ning väike annus kofeiini mõjub virgastavalt. Kohvi kõrvale soovitatakse juua ka paar lonksu vett, sest nii on kindel, et organismil ei teki vedelikupuudust.
Kaisa ja Raigo Kuusnõmm — FOTO: Ardo Kaljuvee Pere ja kodu ERATREENER KAISA KUUSNÕMM unistusest abikaasa Raigo Kuusnõmmega: küsimus pole kas, vaid millal …
Seidi Voogre — FOTO: Seidi Voogre/Instagram Ilu ja mood FOTOD: SEIDI VOOGRE näitas, mida sellerimahla joomine tema näoga tegelikult teinud on
Maria Baydar — FOTO: GoodNews, Karen Härms Nipinurk Maria Baydar enesearengust: ainuke ressurss, mille kaudu maailma enda ümber kujundada, oleme me ise
mees ja naine kohtingul — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks 7 KÜSIMUST, mida mehelt esimesel kohtingul küsima peaks
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?