Reklaam sulgub sekundi pärast

RETSEPT: JOHANDRA figuurisõbralikud šokolaadised piparkoogi-valgubrownied

Johandra

pilt: Johandra

Piparkoogid, šokolaad ja brownied on üsnagi kalorirohked hõrgutised, ent tegelikult saab neid süüa ka tervislikumas võtmes.

Blogija ja tervisliku elustiili austaja Johandra-Lisett Iljušin valmistas šokolaadiseid piparkoogi-valgubrowniesid, mis kahtlemata proovimist väärivad. Johandra šokolaadised piparkoogi-valgubrownied Vaja läheb: 150 g purustatud piparkooke 75 g võid 400 g šokolaadimaitselist valgupudingut 20 g kookosjahu 2 muna 15 g kookoshelbeid Tee nii: Sega purustatud piparkoogid võiga. Vooderda koogivorm küpsetuspaberiga ja suru saadud põhi vormi. Kuumuta ahi 180 kraadini ja küpseta põhja 5 minutit. Sega šokolaadi valgupudingud, kookosjahu, 2 muna ja kookoshelbed omavahel läbi. Kalla pudingusegu piparkoogipõhjale ja küpseta 180 kraadises ahjus 20 minutit. Tõsta brownie ahjust välja, lase täielikult jahtuda ja lõika ruutudeks. Antud retsept on leitav ka Johandra raamatust “Lihtsuse võlu taldrikul”. [caption id="attachment_3075596" align="alignnone" width="538"] Foto: pilt: Johandra[/caption]