1 ÜLLATAV PUUVILI, mis aitab kõhurasva põletada
pilt: Shutterstock

Kui me mõtleme puuviljadele, mis võiksid justkui kaalulangetusele kaasa aidata, siis enamasti meenuvad esmajoones sidrun, apelsin ja õunad. Kuid tegelikult on veel mitmeid vilju, mille menüüsse lisamine figuurile väga palju head teeb ning üheks selliseks on kahtlemata pirnid.

Kas tõesti võib pirni söömine aidata kaasa ka kõhurasva põletusele? Vastus on jaatav. Loomulikult eeldab see, et sinu menüü on ka üldises plaanis tervislik ning sa tarbid vähem kaloreid, kui päevas ära kulutad. 

Pirnid sisaldavad märkimisväärses koguses kiudaineid, mis tekitavad kiiremini täiskõhutunde ja see omakorda aitab kaasa kaalust alla võtmise protsessile. 

Kui sa sööd toitu, mis sisaldab vähe kaloreid ning samas täidab korralikult kõhtu, siis on ka lihtsam kõhurasva põletada ning lisakilodest vabaneda. Kiudainerikkad toidud on siinkohal väga olulised abimehed ning pirn on üheks neist.

Allikas: health