Reklaam sulgub sekundi pärast

3 ASJA, MILLEST LOOBUMINE teeb sinu elu õnnelikumaks

Psychology Today paberväljaanne

Me kõik tahaksime olla õnnelikud ja nautida elu.

Paraku on seda vahel väga raske saavutada – takistusi, mis teevad elu keeruliseks on igal sammul ja kui kaob üks, tuleb asemele enamasti kaks. Kuid sul on võimalus lasta lahti asjadest, mis rikuvad sinu õnne - loobu neist kolmest asjast juba täna: 1. Loobu kritiseerimisest On asju, mis sulle ei meeldi ja ei hakka kunagi meeldima. Ära keskendu sellele, ära kritiseeri. Keskendu sellele, mis sulle meeldib ning säästa ennast energiakulust, mis kritiseerimisega kaasneb. 2. Loobu hirmudest Sinu hirmud on sinu enda loodud raamid, millesse sa ise oled ennast surunud ja mis teevad sind õnnetuks. Lase oma hirmudest lahti – vaata neisse ja vabane neist. 3. Loobu soovist teistele muljet avaldada Võta mask eest ära, ära teeskle enam, et sa oled keegi, kes sa tegelikult ei ole. Ole see, kes sa oled ja ära peida ennast – sa tunned, kuidas raske koorem õlgadelt langeb.