Selleks, et elus midagi saavutada ja edukaks saada, tuleb teha tööd ja näha palju vaeva, kuid täpselt sama oluline on ka oskus ennast õigel ajal välja lülitada ning sõna otseses mõttes jalad seinale visata. Kuid kes oleks osanud arvata, et jalgade seinale viskamine on tervislik ka füüsilisest aspektist vaadates... Selleks, et elus midagi saavutada ja edukaks saada, tuleb teha tööd ja näha palju vaeva, kuid täpselt sama oluline on ka oskus ennast õigel ajal välja lülitada ning sõna otseses mõttes jalad seinale visata. Kuid kes oleks osanud arvata, et jalgade seinale viskamine on tervislik ka füüsilisest aspektist vaadates?! Allpool on välja toodud kolm põhjust, miks sa peaksid iga päev paariks minutiks jalad seinale viskama: 1. Keha saab puhkust Antud asend aitab jalgadel ja vöökohal lõõgastuda ning mõjub rahustavalt ka enesetundele ja mõttetööle. 2. Vereringe paraneb Jalgade seinale viskamine parandab ülakeha vereringet - ideaalne viis ennast pärast lõunapuhkust taas energilisena tunda. 3. Aitab peavalu vastu Uuringud näitavad, et jalgade seinale viskamine lõõgastab õlavöötme piirkonda ning see omakorda aitab vabaneda ka peavaludest. Allikas: Shape
Katri Kats ja Juhani Särglep — FOTO: Katri Kats/Instagram Seltskonnauudised IMELINE KAADER BEEBIKÕHUST: suunamudija Katri Kats saab peagi lapse
Marju Karin — FOTO: Marju Karin/Instagram Seltskonnauudised “MA OLEN eluaeg peomutt olnud.” Foto Marju Karini minevikust rabab jalust
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?