Kas ka sina oled üks neist, kes võtab iga päev suure rõõmuga peotäie vitamiine, peseb pärast iga söögikorda hoolikalt hambaid ja nädalavahetusel üritab nädala sees magamata jäänud tunnid tasa teha? Tervislikust aspektist vaadates tuleks sul kõige selle ja veel mõnede igapäevaste asjadega lõpp teha. Kas ka sina oled üks neist, kes võtab iga päev suure rõõmuga peotäie vitamiine, peseb pärast igat söögikorda hoolikalt hambaid ja nädalavahetusel üritab nädala sees magamata jäänud tunnid tasa teha? Tervislikust aspektist vaadates tuleks sul kõige selle ja veel mõnede igapäevaste asjadega lõpp teha. On muidugi tõsi, et alkohol ja sigaretid kahjustavad tervist ning tervislikust toitumisest on kasu kuhjaga, kuid on ka terve hulk igapäevaseid tegevusi, mille kahjulikkus jääb tähelepanuta, vahendab veebileht Brightside. Allpool on välja toodud kolm suurt viga, mida paljud naised iga päev teevad: 1. Nädalavahetusel kaua magamine ja nädala sees minimaalse unega piirdumine Tegelikult peaksid sa siiski igal ööl magama 7-8 tundi. Und ei saa magada tagantjärele. 2. Igapäevaselt peotäie vitamiinide võtmine Vitamiine võta ainult arsti soovitusel. 3. Pärast iga söögikorda hammaste pesemine Piisab sellest, kui sa hommikul ja õhtul hambaid pesed. Vahepeal võid närida suhkruvaba nätsu.
Kristina Pärtelpoeg — FOTO: Kristina Pärtelpoeg/Instagram Seltskonnauudised “KUI 18 SAIN, lubati mind tuppa teenindajaks.” Foto Kristina Pärtelpoja minevikust rabab jalust
Kelly Sildaru — FOTO: Kelly Sildaru/Instagram Ilu ja mood JULGE VALIK: KELLY SILDARU säras punasel vaibal eriti trendikas kostüümis
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas