Teatud toiduainetele on omistatud tervist kahjustavad omadused ning seda kõige üldisemas plaanis - alustades stressi ja ärevushäiretega ning lõpetades raskemate haigustega, mis võivad isegi surmaga lõppeda. Oma tervise nimel tuleks neid tarbida piiratud koguses või loobuda üldse. Teatud toiduainetele on omistatud tervist kahjustavad omadused ning seda kõige üldisemas plaanis - alustades stressi ja ärevushäiretega ning lõpetades raskemate haigustega, mis võivad isegi surmaga lõppeda. Oma tervise nimel tuleks neid tarbida piiratud koguses või loobuda üldse. Allpool on välja toodud kolm toiduainet, mis avaldavad tervisele negatiivset mõju: 1. Kofeiin Kuigi mõõdukas koguses kofeiini ei ole tervisele otseselt kahjulik, on eksperdid jõudnud järeldusele, et see võib siiski soodustada ärevushoogude teket. Närvilisel perioodil tasub kofeiini sisaldavatest toiduainetest ja jookidest eemale hoida. 2. Töödeldud toit Toiduained, mis sisaldavad kahjulikke E-aineid, rikuvad seedesüsteemi ja soodustavad halbade bakterite vohamist organismis. Lisaks sisaldavad töödeldud toidud enamasti suures koguses rasva ja suhkrut ning põhjustavad ülekaalulisust. 3. Valge suhkur Suhkur minimaalses koguses tervisele halba ei tee, kuid paraku tarbitakse seda kordades rohkem kui kasulik oleks. Liigses koguses suhkru tarbimine võib viia diabeedini ning põhjustada rasvumist. Allikas: health
Seidi Voogre — FOTO: Seidi Voogre/Instagram Ilu ja mood FOTOD: SEIDI VOOGRE näitas, mida sellerimahla joomine tema näoga tegelikult teinud on
Toomas Hendrik Ilves ja Ieva Ilves — FOTO: Meisi Volt Seltskonnauudised IEVA ILVES esmakordselt abielulahutusest: Toomas tundis, et tal on teised võimalused ja …
Kaisa ja Raigo Kuusnõmm — FOTO: Ardo Kaljuvee Pere ja kodu ERATREENER KAISA KUUSNÕMM unistusest abikaasa Raigo Kuusnõmmega: küsimus pole kas, vaid millal …
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?