3 TOITU, MILLEGA PATUSTAMISEL on kõige hullemad tagajärjed
pilt: Shutterstock

Teatud toitudega on selline probleem, et neid süües kõht justkui ei saakski täis, ent kaloreid leidub neis kordades rohkem kui su organism tegelikult vajab. Sellest tulenevalt toovad niisugused toidud endaga kaasa ka soovimatud lisakilod ja seda üsnagi märkamatult.

Kolm kõige hullemat toitu, millega patustamisel on lisakilod kiired tulema:

1. Friikartulid

Eriti veel friikartulid koos majoneesiga! Märkamatult võib inimene ära süüa terve kausitäie friikartuleid ning pikas perspektiivis tähendab see korralikku kaalutõusu. Friikartulitega ongi selline probleem, et sa ei suuda nende söömist lõpetada enne kui kõik on otsas.

2. Jäätis

Teed suure topsi lahti ja mõtled küll, et sööd vaid veerandi, kuid lõpuks on tops jälle tühi ja sa tunned end halvasti. Jäätis lihtsalt on üks selline maius, mille söömisega on raske piiri pidada  nii palju kui silme ees on, nii palju sa ka ära sööd.

3. Küpsised

Kui küpsisekauss on käeulatuses, saab see tühjaks kiiremini kui sa arugi saad! Küpsiste söömisest ei saa organism vajalikku rahuldust kätte ja suu käib seni, kuni pole enam midagi suhu pista.

Allikas: Webmd