Organism toimib kõige paremini siis, kui inimene toidab oma keha täisväärtuslike toitainetega, mis ei tekita vaevusi ning aitavad soolestiku tööle kaasa. Rämpstoit ja suhkrurohked tooted mõjuvad seedimisele halvasti, ent niiöelda puhas toit on lausa kulda väärt kütus inimese kehale. Organism toimib kõige paremini siis, kui inimene toidab oma keha täisväärtuslike toitainetega, mis ei tekita vaevusi ning aitavad soolestiku tööle kaasa. Rämpstoit ja suhkrurohked tooted mõjuvad seedimisele halvasti, ent nii-öelda puhas toit on lausa kuldaväärt kütus inimese kehale. Allpool on välja toodud kolm toitu, mis aitavad organismist jääkaineid väljutada ja keha puhastada: 1. Jõhvikad Jõhvikad ja orgaaniline jõhvikamahl aitavad maksal rasvu paremini lõhustada ning tänu sellele ka toksiine väljutada. 2. Spinat Spinat ning kõik teised tumerohelised salatilised neutraliseerivad maksa toodetud mürke ja seda tänu neis sisalduvale klorofüllile. 3. Küüslauk Küüslauk viib soolestikust mürgid välja ja parandab ainevahetust. Allikas: redbookmag
Maria Baydar — FOTO: GoodNews, Karen Härms Nipinurk Maria Baydar enesearengust: ainuke ressurss, mille kaudu maailma enda ümber kujundada, oleme me ise
Seidi Voogre — FOTO: Seidi Voogre/Instagram Ilu ja mood FOTOD: SEIDI VOOGRE näitas, mida sellerimahla joomine tema näoga tegelikult teinud on
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda