Mandariinid pole mitte lihtsalt maitsvad, vaid ka tõeliselt tervislikud ja seda lausa mitmel erineval moel. Need pisikesed ümarad viljad pakatavad väärtuslikest vitamiinidest, mida inimese organism praegusel pimedal ajal hädasti vajab ning lisaks leidub neis ka teisi vajalikke aineid. Kuid mis on need kolm üllatavat põhjust, miks sa mandariini sööma peaksid? 1. Kaalium Mandariinis leidub ka kaaliumi - tegu on väärtusliku mineraalainega, mis on organismile vajalik, et hoida liigesed terved ja tugevad ning vererõhk normis. 2. Kaltsium Kas teadsid, et ühes mandariinis leidub ligikaudu 22 milligrammi kaltsiumi? 3. Leevendab magusaisu Kaloreid on mandariinides vähe, vett aga palju ning sellest tulenevalt saab organism neist ka kaloreid väga vähe. Samas on tegemist suurepärase magusaisu leevendajaga. Allikas: health
Maskis laulja saatetegelased — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Maskis laulja“ teises saates on luksust, võluloomi ja nuustikuid!
Marju Karin — FOTO: Marju Karin/Instagram Seltskonnauudised “MA OLEN eluaeg peomutt olnud.” Foto Marju Karini minevikust rabab jalust
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?