Väike kaalutõus on täiesti normaalne ning enamjaolt pole sellepärast vaja muret tunda. Kui aga mõne nädala jooksul on lisandunud üle kahe kilogrammi, ei saa seda kuidagi tähelepanuta jätta. Ajakiri Woman`s Health pani kirja 4 põhjust, miks sa äkiliselt kaalus juurde oled võinud võtta. Liigud vähem kui enne. Ka väikesed muutused füüsilises aktiivsuses võivad kaalunumbri juures rolli mängida. Näiteks kui tööle kõndimise asemel oled hakanud sinna autoga sõitma või treeninguid vahele jätnud, pole ka imestada, miks kehakaal tõusnud on. Liiga palju soola. Liigse soola tarbimine paneb keha vett kinni hoidma. Kui sööd mitu päeva järjest ohtralt soolaseid toite, võib see panna kaalus kiiresti juurde võtma. Uus ravim. Kunagi ei tea, kuidas uus ravim su kehakaalu mõjutada võib. Arstide sõnul tekitavad ravimid kuni 15 protsenti ülekaalulisuse juhtumitest. Sööd või jood rohkem. Tarbides rohkem kaloreid, võib kuu jooksul lisanduda lausa 2–5 kilogrammi. Ka tuleks piiri pidada alkoholi tarbimisega, sest see sisaldab sarnaselt toidule kaloreid ja energiat.
Kriss Soonik show — FOTO: Erlend Štaub Ilu ja mood Kevadine Tallinn Fashion Week sai Kalev spaas meeleoluka alguse
Mammu Couture uus looming — FOTO: Mammu Couture Ilu ja mood Juba täna! Kevadine Tallinn Fashion Week saab Kalev spaas helge alguse
Siiri Sisask — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist Siiri Sisaski imelist muusikat kuuleb täna „Laula mu laulu“ saates
Piret Järvis-Milder abikaasa ja lastega — FOTO: Piret Järvis-Milder/Instagram Pere ja kodu IMEARMAS KAADER: PIRET JÄRVIS-MILDERI tütar on nii palju kasvanud
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad