Meie igapäevased harjumused mõjuvad välimusele üsnagi suurel määral ja see võib olla nii positiivses kui ka negatiivses võtmes, mis tähendab ühtlasi ka seda, et igaüks saab ise oma välimuse heaks nii mõndagi ära teha. Paraku tehakse enamasti aga hoopis neid asju, mis välimusele halvasti mõjuvad. Meie igapäevased harjumused mõjuvad välimusele üsnagi suurel määral ja see võib olla nii positiivses kui ka negatiivses võtmes, mis tähendab ühtlasi ka seda, et igaüks saab ise oma välimuse heaks nii mõndagi ära teha. Paraku tehakse enamasti aga hoopis neid asju, mis välimusele halvasti mõjuvad. Allpool on välja toodud viis asja, mis hävitavad sinu ilusa välimuse: 1. Sa sööd ebatervislikult Hakka tervislikumalt toituma ja sinu välimus tänab sind. 2. Sa ei hoolitse oma näonaha eest Vali just need vahendid, mis sinu näonahaga sobivad ja hoia oma nahka. 3. Sa liigud väga vähe Liikuma peab. Katsu päevas teha vähemalt 10 000 sammu. 4. Sa magad liiga vähe Korralik uni on väga tähtis ja selle puudumine paneb tervisele suure põntsu. 5. Sa ei võta meiki korralikult maha Kui sa viitsid ennast meikida, siis pead sa viitsima seda ka maha võtta. Allikas: Your Tango
Kaisa ja Raigo Kuusnõmm — FOTO: Ardo Kaljuvee Pere ja kodu ERATREENER KAISA KUUSNÕMM unistusest abikaasa Raigo Kuusnõmmega: küsimus pole kas, vaid millal …
Maria Baydar — FOTO: GoodNews, Karen Härms Nipinurk Maria Baydar enesearengust: ainuke ressurss, mille kaudu maailma enda ümber kujundada, oleme me ise
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda