Menstruatsioon on juba niigi igale naisele ebamugav ning see aeg kuust, mis võimalikult ruttu üle elada soovitakse. Ära siis tee niigi ebamugavat aega nende allpool toodud viie asjaga veelgi hullemaks. Liiga karm trenn Päevade ajal tasuks valida kuldse kesktee. Kerge liikumine nagu jooga või pilates võivad krampe leevendada. Liiga karm trenn võib aga enesetunde veelgi hullemaks teha. Alkohol ja suhkur Jah, me kõik teame, et päevade ajal ei taha naised midagi muud maailmas nii palju kui šokolaadi. Või nii me vähemalt arvame. Tõde on aga see, et isegi kui antud väide peab paika, ei tee liigne suhkur head. See vaid muudab paistetuse hullemaks. Sama lugu on alkoholiga. Kofeiin Kuidas palun? Kõigepealt viiakse meilt šokolaad ja nüüd ka kohv? Võid hingata kergendusest, sest selle kohta, kas kohv päevad hullemaks muudab või mitte, ei ole teaduslikke uuringuid. Küll aga usutakse, et kohv võib osadel naistel krampe hullemaks muuta. Stress Stress ei mõjuta küll krampe ega kõhuvalu, kuid kui päevade ajal su meeleolu niigi kõikub, siis ega lisastress ka head ei tee. Ebaregulaarne söömine Kui sa ei söö regulaarselt, võib liiga pikk vahe põhjustada iiveldust. Kui siia veel lisada kõhuvalu ja krambid, võid vaid ette kujutada lõpptulemust. allikas: Popsugar
Seidi Voogre — FOTO: Seidi Voogre/Instagram Ilu ja mood FOTOD: SEIDI VOOGRE näitas, mida sellerimahla joomine tema näoga tegelikult teinud on
Kaia Triisa ja Koit Toome — FOTO: Kaia Triisa/Instagram Seltskonnauudised IMEARMAS VAATEPILT: KOIT TOOME poeg läheb iga päevaga üha enam oma isa nägu
mees ja naine kohtingul — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks 7 KÜSIMUST, mida mehelt esimesel kohtingul küsima peaks
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda