Üleliigsest kaalust vabanemiseks on mõistlik tervislikult toituda ning regulaarselt trenni teha. Kuid lisaks neile võiks oma menüüsse lisada ka need viis allpool toodud puuvilja. Nimelt on neist väga suur abi üleliigsetest kilodest vabanemisel, kirjutab Daily Mail. Ananass Ananassis leiduvad kiudained soodustavad seedimist ja soolestiku tööd, andes kauemaks täiskõhu tunde. Lisaks aitab ananass kehast liigset vedelikku väljutada. Greip Greip annab väga vähe kaloreid, samas aitab selle suur veesisaldus kõhtu kauem täis hoida. Sidrun Sidrun on üks paremaid kehapuhastajaid. Alustades hommikut klaasitäie sidruniveega paned organismis ainevahetuse varakult käima. Arbuus Arbuus on täiesti rasvavaba, kuid samas täidab kõhtu. Lisaks on arbuusis ohtralt A-, B- ja C-vitamiine ning lükopeeni – need ained aitavad ennetada vähktõbe ja südamehaiguseid. Granaatõun Lisaks suurele rauasisaldusele, on need viljad ka rohkelt antioksüdante täis. Granaatõuna süües aitad kehal toksiine väljutada ja samal ajal igasuguse rämpstoidu isu langetada.
Piret Järvis-Milder abikaasa ja lastega — FOTO: Piret Järvis-Milder/Instagram Pere ja kodu IMEARMAS KAADER: PIRET JÄRVIS-MILDERI tütar on nii palju kasvanud
Siiri Sisask — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist Siiri Sisaski imelist muusikat kuuleb täna „Laula mu laulu“ saates
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Seltskonnauudised FOTO LIIS LEMSALU minevikust rabab jalust
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad