Tänaval ja teatris riivavad üsna tihti silma kookus kehahoid ja viltu vedavad kingakontsad. Rühiprobleemid muutuvad eriti nähtavaks suvel rannas. Joogaõpetuse aspektist peegeldab keha asend ka hingeelu. Kui hingeelu on korras, on keha täis elujõudu ja selle hoiak sirge, kui hinges on valu, meenutab selg pigem kaameli küüru. Tänaval ja teatris riivavad üsna tihti silma kookus kehahoid ja viltu vedavad kingakontsad. Rühiprobleemid muutuvad eriti nähtavaks suvel rannas. Joogaõpetuse aspektist peegeldab keha asend ka hingeelu. Kui hingeelu on korras, on keha täis elujõudu ja selle hoiak sirge, kui hinges on valu, meenutab selg pigem kaameli küüru. Ühe endast lugupidava daami olulisteks tunnusteks on sirge rüht, väärikas kõnnak ja seesmine tasakaal. Rühti ja kõnnakut saab muuta joogateraapia abil, tehes iga päev vähemalt kümme minutit isiklikku harjutust. Isiklik harjutus läheneb terviklikult nii inimesele kui rühiprobleemide põhjustele. Korrastatud rühiga paraneb siseelundite töö, silmad lähevad särama ja tekib rahulolutunne. Joogateraapia harjutuste abil saab tegeleda ka muude kehaliste või emotsionaalsete probleemidega, sh arendada enesekindlust ja leida enda seest uusi väärtusi. Lisainfo: [email protected] või tel 5049729
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Buduaari Beauty Box, Mari-Leen Albersi ja Meelis Tomsoni lemmik vitamiinid jpm
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Hendrik Terras/Instagram Pere ja kodu “ME PEAME minema poodi uut autot ostma.” Hendrik Terrase ja tema lapseootel abikaasa ostud ei mahtunud autosse ära
Mammu Couture uus looming — FOTO: Mammu Couture Ilu ja mood Juba täna! Kevadine Tallinn Fashion Week saab Kalev spaas helge alguse
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas