Võiks arvata, et hommikul mahla joomine on igati hea ja tervislik valik - kiire energia ja tegu on siiski puuviljadest tehtud tootega, mitte rasvas praetud peekoniga. Nüüd aga selgub, et tegelikult tasuks hommikul mahla joomist vältida - see võib kaasa tuua mitmeid terviseprobleeme. Võiks arvata, et hommikul mahla joomine on igati hea ja tervislik valik - kiire energia ja tegu on siiski puuviljadest tehtud tootega, mitte rasvas praetud peekoniga. Nüüd aga selgub, et tegelikult tasuks hommikul mahla joomist vältida - see võib kaasa tuua mitmeid terviseprobleeme. Nimelt avaldas ajakiri Appetite mõnda aega tagasi uuringu, kust selgus, et liigne puuviljadest valmistatud mahla tarbimine võib vererõhku tõsta ning see omakorda suurendab südame-veresoonkonnahaiguste, muuhulgas ka infarkti- ja insuldiriski. Uuringust selgus, et mida rohkem inimesed hommikusel ajal mahla jõid, seda kõrgem oli neil vererõhk. Teadlased soovitavad eelistada täisväärtuslikku toitu ning parimaks hommikusöögiks on erinevatest pudruhelvestest valmistatud puder. Täisterakaerahelbed reguleerivad veresuhkrut ning varustavad organismi vajalike vitamiinide ja toitainetega.
Joel Ostrat — FOTO: Joel Ostrat/Instagram Köök ja söök RETSEPT: JOEL OSTRATI Big Mac tortilla on lihtsalt võimas
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Uudsed ilutooted, tõhusad teenused ja sünnipäevapidu!
Grete Kuld — FOTO: Grete Kuld/Instagram Ilu ja mood SÄRTSAKAS KAADER: Grete Kuld näitas, milline ta 14 aastat tagasi välja nägi
Katri Kats ja Juhani Särglep — FOTO: Katri Kats/Instagram Seltskonnauudised IMELINE KAADER BEEBIKÕHUST: suunamudija Katri Kats saab peagi lapse
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta
Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik! — FOTO: Pexels.com Sisuturundus Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik!