MIKS UUE PARTNERIGA koos magamine alguses nii raske on?
Foto: shutterstock

On üsna tavaline, et uue partneriga koos magamine võib alguses põhjustada unehäireid ning katkendlikku und. Näiteks erinevad rütmid on üheks põhjuseks, miks see nii on. Veebileht Bustle pani lisaks sellele kirja veel 4 põhjust, miks uue partneriga võib alguses koos magamine raske olla. 

Tema kehatemperatuur segab sind

Osad inimesed vajavad magamiseks jahedamat keskkonda, kui teised. On teada, et jahe keskkond aitab kiiremini uinuda ning parandab unekvaliteeti. Kui sinu kõrval magab inimene, kelle kehatemperatuur on üle 36,6 kraadi, on tõenäoline, et temast kiirgav soojus häirib sind. 

Aju püsib valvel

Voodipartner võib tekitada inimestes stressi. Põhjuseks võib olla näiteks see, et tegu on uue kaaslasega või oled ise uues keskkonnas. Seetõttu püsib ka aju valvel ning tekib raskusi uinumisega. 

Partner liigutab

Kui jagad voodit partneriga, peaks tegu olema kvaliteetse voodiga. Halvas voodis tunned igat kaaslase liigutust, mis ei lase sul uinuda ning nõrgendab unekvaliteeti. 

Ka uue hääled häirivad und

Kui oled varasemalt harjunud magama üksinda, siis ka uued hääled võivad magamist segada.