Igal naisel on oma kehaga seoses ajapikku tekkinud teatud kindlad harjumused, uskumused ning ka nipid. Me teame, mida meie keha vajab. Teame ka seda, mida meie keha tegelikult ei vaja ja mis talle üldse ei meeldi. Gerili Narusing kuulub näiteks nende naiste sekka, kes usub, et tal on lausa suurepärased geenid, sest õhtuti sööb ta kartulikrõpsu ja paksuks ei lähe. Allpool on välja toodud Gerili ilusa keha viis saladust: 1. Ma olen liikuva eluviisiga. Võin astuda kodust välja kell 8 hommikul ja koju jõuda alles kell 12 öösel. Enamasti liigun oma kodulinnas jalutades – ma pole see, kes suudaks ühistransporti 10 minutit oodata, ennem hakkan sihtkohta jalutama. 2. Šoppamine. Ma olen väga suur šopahoolik – seal ma oma kaloreid kaotangi. 3. Geenid. Kindlasti on mul väga suurepärased geenid, mis hoiavad mind saledana, sest toitumine on mul igati ebatervislik. Õhtuti armastan näiteks kartulikrõpsu. 4. Treening. Oma keha eest hoolitsen ma aeg-ajalt, tehes kiirkõndi ja treenides erinevaid lihasgruppe, kuid jõuab kiire elutempo juures vähem. 5. Tunne ennast ise ilusana. Kui tunda end ise ilusana, siis näevad seda tegelikult ka teised!
Kirsti Timmer — FOTO: TV3 Keha ja vaim NÕID KIRSTI TIMMER avaldas, mida unes ussi nägemine tegelikult tähendab
Kaia Triisa ja Koit Toome — FOTO: Kaia Triisa/Instagram Seltskonnauudised IMEARMAS VAATEPILT: KOIT TOOME poeg läheb iga päevaga üha enam oma isa nägu
Kaisa ja Raigo Kuusnõmm — FOTO: Ardo Kaljuvee Pere ja kodu ERATREENER KAISA KUUSNÕMM unistusest abikaasa Raigo Kuusnõmmega: küsimus pole kas, vaid millal …
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda