NAINE KAOTAS suure söömise tagajärjel 32 kilogrammi

Ülekilodest vabaneda ei ole sugugi lihtne ning enamasti tähendab see paljude silmis siiski toidukoguste kahandamist, mitte suurendamist. 24aastane Walesist pärit Mari Llewellyn saavutas ideaalse figuuri aga hoopis vastupidisel meetodil - ta hakkas rohkem sööma.

Mari rääkis väljaandele Mirror antud intervjuus, et ta kaalus ühel hetkel juba 110 kilogrammi ning tundis, et midagi peab muutuma. Ta hakkas õppima seda, millest toit tegelikult koosneb ning ühtlasi muutusid läbi selle ka noore naise toitumisharjumused.

Mari tegi endale selgeks, milline toit annab tema kehale õigeid toitaineid. Ta hakkas rohkem sööma, kuid üksnes täisväärtuslikku toitu ning jättis kõik ebatervisliku menüüst välja.

Tulemusena hakkas Mari kehakaal langema ning täna kaalub ta 76 kilogrammi. Tema keha on lihaseline ja et tegu on pikka kasvu naisega, siis näeb ta lausa suurepärane välja.

Mari tõdeb, et tema menüüs on palju häid rasvu. Ta treenib kuuel korral nädalas ning jagab treeningu ja toitumisega seoses soovitusi ka oma blogis ja sotsiaalmeedias. Mari tegemisi jälgivad Instagramis sajad tuhanded inimesed, sest neiu muutumine on olnud tõeliselt imeline!

Vaata Mari Instagrami kontolt pilte siin