Kuidas hoiavad end vormis ilusad ja glamuursed naised, kes ei treeni eratreeneri käe all ega söö seda, mida erakokk neile spetsiaalselt valmistanud on? Tippmodell Gigi Hadid, kes näeb tõepoolest väga treenitud ja naiselik välja, andis hiljuti välismeediale intervjuu, kus ta paljastas oma kauni figuuri saladuse. Kuidas hoiavad end vormis ilusad ja glamuursed naised, kes ei treeni eratreeneri käe all ega söö seda, mida erakokk neile spetsiaalselt valmistanud on? Tippmodell Gigi Hadid, kes näeb tõepoolest väga treenitud ja naiselik välja, andis hiljuti välismeediale intervjuu, kus ta paljastas oma kauni figuuri saladuse. Californiast pärit 20aastane Gigi pole kunagi olnud liiga peenike, ülekilodest ei tasu siin üldse rääkida ning tema elustiil on alati tervislik olnud. Ta kasvas üles linnas, kus rannahooaeg kestis aastaringselt, seega sellist asja nagu suveks vormi seal ei olnud - suvi kestis 365 päeva aastas. Teismelisena armastas ta rannas võrkpalli mängida ja tegeles ratsutamisega, ent nüüd, mil ta elab New Yorgis, tuleb tal end teiste aladega vormis hoida. Et jõusaalis treenimine ja jooksmine muutusid Gigi jaoks peagi igavaks, avastas ta enda jaoks poksitrenni. Seega praegu hoiab ta end vormis intensiivse poksitreeninguga ning paaril korral nädalas teeb ta jõusaalis lisaraskustega erinevaid harjutusi. Parim motivatsioon jõusaalis käimiseks on Gigi sõnul hea muusika - tema lemmikuteks on Taylor Swift, Beyonce, Drake, Kanye West ja Jason Derulo. Mis aga söömisesse puutub, siis puhas toit on selle tippmodelli sõnul parim viis, kuidas oma keha õnnelikuna hoida. Ja vahel harva lubab ta endale ka hamburgerit. Gigi jagas oma fännidele ka vahva mantra, mis kõlab nii: "Eat clean and work out to stay fit, have a burger to stay sane." Allikas: elle.com
Ingrid Mänd — FOTO: Erakogu Nipinurk KOGEMUSLUGU I Ingrid Mänd: tänu coach`ingule on mu elus toimunud suur areng ja edasiminek
Siiri Sisask — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist Siiri Sisaski imelist muusikat kuuleb täna „Laula mu laulu“ saates
Mihkel Raud kallimaga — FOTO: Mihkel Raud/Instagram Seltskonnauudised ELU NAGU FILMIS: MIHKEL RAUA noor pruut sai sõrme tõeliselt glamuurse sõrmuse
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad