Sinimerekarbid on ideaalne peotoit, mida on tegelikult üsna kerge valmistada ning mõnus otse laua keskele asetatud potist süüa. Lisaks heale maitsele on sinimerekarpides ka palju vajalikke toitaineid. Näiteks leidub seal B12-vitamiini ning oomega-3-rasvhapet, kirjutab Soppa365. Koostisained: 2 sibulat 3 küüslauguküünt 1 tl kurkumit 3 dl nisuõlu 2 dl vett 2 spl õli 2 dl koort 1 kalaleemekuubik 1 kg sinimerekarpe (koos karpidega) Natuke peterselli 1 sidrun Valmistamine: 1. Koori ja tükelda sibul ning küüslauk väikesteks tükkideks. Kui kasutad toorest kurkumit, siis riivi see. Lase õli potis keema ning pruunista sibul, küüslauk ja kurkum. Lisa vesi, õlu ja koor. Sega sisse kalaleemekuubik ning lase kaanel all umbes 20 minutit vaikselt podiseda. 2. Kui kasutad tooreid sinimerekarpe, pese need hoolikalt puhtaks. Sügavkülmutatud karbid on juba eelnevalt puhastatud. 3. Kui leem on valmis, lisa karbid ning sulge kaas. Lase küpseda umbes 5 minutit. Karbid on valmis, kui need on lahti. Kaunista peterselliga ning pigista sekka sidrunimahla.
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Tahad teada, kas kortsuplaastrid toimivad või mitte – vaata siia!
Elina Nechayeva — FOTO: Mardo Männimägi Keha ja vaim MILLINE KAADER: saleda figuuriga Elina Nechayeva näitas, et ta saab endale lubada kõike, mida ta tahab
naine telefonis — FOTO: 123rf.com EKSKLUSIIV Suhted ja seks “Kõrvalejätmine, tõrjumine, hülgamine – eks need on alati olnud osa suhete ja kohtamise maailmast.”
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?