Hommikusöök on päeva kõige olulisem toidukord, selles pole kahtlustki ja et energiat jaguks mitmeks tunniks, on väga oluline valida õige hommikusöök! Uku Suviste kallim Sandra Daškova, kes tegeleb hobikorras ka modellindusega, rääkis Buduaarile, milliseid hõrgutisi nende peres hommikuti süüakse. Olgu öeldud, et köögipoole eest vastutab enamasti Uku, kes hommikuti esimesena üles ärkab. Hommikusöök on päeva kõige olulisem toidukord, selles pole kahtlustki ja et energiat jaguks mitmeks tunniks, on väga oluline valida õige hommikusöök! Uku Suviste kallim Sandra Daškova, kes tegeleb hobikorras ka modellindusega, rääkis Buduaarile, milliseid hõrgutisi nende peres hommikuti süüakse. Olgu öeldud, et köögipoole eest vastutab enamasti Uku, kes hommikuti esimesena üles ärkab. Sandra tunnistab, et kui ta noorem oli, siis jättis ta sageli hommikusöögi vahele ja see mõjus tema tervisele halvasti. "Ma ei söönud hommikuti ja olin tihtipeale haige. Arsti juures öeldigi mulle, et ma pean oma harjumusi muutma ja hommikul sööma. Nüüd on hommikusöök minu jaoks esmatähtis, ilma selleta ma kodust välja ei lähe," räägib Sandra. Sandra ja Uku söövad hommikust alati koos ning toiduvalmistajaks on Uku. "Meil on jah nii sätitud, et Uku teeb süüa, sest ta lihtsalt ärkab varem üles ja läheb kohe kööki toimetama. Kui toit valmis, siis ta tuleb ja äratab mind üles ja me asume sööma." Uku valmistab erinevaid putrusid koos lisanditega ja omletti. Kusjuures pudruretsept on nende peres eriti huvitav. "Sööme putru tavaliselt kas šokolaadi või moosiga. Kui Uku teeb šokolaadiga putru, siis ta hakib šokolaaditükikesed peaaegu valmis pudru sisse ja laseb ära sulada nii, et terve pudru pind on ühtlaselt kaetud. Meie menüüsse kuuluvad nii mannapuder kui ka kiirkaerahelbed ja lisandiks vahel ka kaerakliid. Uku keedab putru alati piima ja veega pooleks," kirjeldab Sandra, millist putru nende peres süüakse. Kohvi asemel eelistab Sandra aga hoopis Coca-Cola Zerot! "See harjumus tekkis mul Ukuga kokku kolides, sest ta ise joob ka seda iga päev. Ma olen sellega nii ära harjunud ja võib öelda, et mina joon Coca-Cola Zerot vee asemel," naerab Sandra ja lisab: "Kindlasti ei tohiks meist õppust võtta, proovida võivad vaid julgemad." Šokolaadiga hommikuputru võiks isegi valmistada, või mis? Karin Karu
Grete Kuld — FOTO: Grete Kuld/Instagram Ilu ja mood SÄRTSAKAS KAADER: Grete Kuld näitas, milline ta 14 aastat tagasi välja nägi
Joel Ostrat — FOTO: Joel Ostrat/Instagram Köök ja söök RETSEPT: JOEL OSTRATI Big Mac tortilla on lihtsalt võimas
Merliis Sulg — FOTO: GoodNews, Alice Märtin Nipinurk Kuidas õnnetu suhe uuesti õnnelikuks muuta? Merliis Sulg jagab soovitusi
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta