SUUNURGAD PIDEVALT KATKI? Probleem võib olla selles
pilt: Shutterstock

Kui sinu suunurgad on pidevalt katki ning neis on valulikud lõhed, tasuks kindlasti üle vaadata oma menüü, sest suure tõenäosusega ei saa sinu organism piisavas koguses vajalikke toitaineid. Nimelt reedavad katkised suunurgad B2-vitamiini puudust.

B2-vitamiin ehk riboflaviin on organismile hädasti vajalik vitamiin, mis aitab kaitsta meie keha vabade radikaalide kahjuliku mõju eest. Just see vitamiin mängib olulist rolli meie naha, juuste, silmade ja limaskestade normaalse talitluse tagamises.

Kui organism ei saa piisavas koguses B2-vitamiini, võivad suunurgad katki minna. Lisaks võivad tekkida seedeprobleemid.

B2-vitamiini saab näiteks mandlitest, maksast, juustust, keedetud munadest, pähklitest, ubadest, spinatist ja pärmist.

Allikas: medicalnewstoday