Loodus on peitnud seemnetesse ja pähklitesse parima osa - rohkelt vajalikke rasvhappeid, vitamiine ja mineraale, mis on oluline nii tervisele kui välisele ilule. Peotäis seda supertoitu päevas peaks iga naise menüüs olema. Aga täpsemalt - milliseid seemneid ja pähkleid just sinu keha võiks vajada? Vaata meie põhjalikust tabelist, millised seemned ja pähklid on parimad.
Henri Aruküla — FOTO: Algis Pauljukaitis Buduaari sõnumid Kas sina oled näinud esinemas Eesti ainukest LED-saksofonisti?
Amani Kiivikas — FOTO: Amani Kiivikas/Instagram Keha ja vaim “EGA JAH fitnessiga tegelevad naised on … .” Fitmodel Amani Kiivikas näitas tulikuuma vormi
Joel Ostrat — FOTO: Joel Ostrat/Instagram Köök ja söök RETSEPT: JOEL OSTRATI Big Mac tortilla on lihtsalt võimas
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta
Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik! — FOTO: Pexels.com Sisuturundus Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik!