TATRAMESI – MAAILMA KÕIGE kasulikum mesi

Mesi on tervisele väga kasulik ja seda mitmel põhjusel, ent kõige olulisemat rolli mängib siinkohal just see, millest mesi tehtud on. Maailma kõige kasulikumaks ja väärtuslikumaks peetakse just tumepruuni varjundiga tatramett, millel on eriline maitse ja muidugi väga kõrge toitainetesisaldus.

Tatramesi sisaldab suures koguses vitamiine, mikroelemente, aminohappeid, aktiivseid fermente ning tänu sellele on tatrameel palju rohkem raviomadusi kui teistel meesortidel. 

Allpool toome välja terve rea põhjuseid, miks peaks eelistama just tatramett:

1. Tatramesi sisaldab väga suures koguses mineraalaineid nagu näiteks fosfor, raud ja magneesium. 

2. Tatramesi on südame tervisele väga hea. Nimelt on sellel veresoonte lubjastumise vastane mõju, lisaks tugevdab tatramesi verd.

3. Tatramesi aitab suurendada hemoglobiinisisaldust veres ning verd uuendada.

4. Tatramesi puhastab soolte seinu ja soodustab vigastatud kudede taastumist.

5. Tatrameel on põletikuvastane toime. 

6. Tatramesi on hea närvisüsteemile.

7. Tatramesi sisaldab teistest meesortidest tunduvalt rohkem vitamiine!

Paar soovitust, kuidas tatramett oma tervise turgutamiseks ära kasutada:

Kui sul on kõht korrast ära (valud, kõhulahtisus, -kinnisus jne), siis sega üks osa tatramett astelpaju ja õietolmuga ning söö kaks lusikatäit päevas pool tundi enne sööki!

Erinevate põletike, väsimustunde ja valu puhul aitab tatramesi koos pohlade, mustikate või jõhvikatega. Lisa ka pisut õietolmu ja tarbi saadud segu kaks korda päevas pool tundi enne sööki. 

Kui aga tarbida tatramett koos pähklite või seemnetega, tugevneb sinu immuunsüsteem, ainevahetus muutub paremaks ja lisaks aitab see takistada ka vähi- ja verehaiguste teket.

Kui tunned ärevust ja uni ei taha tulla, siis soe piim tatrameega aitab alati. Tegu on nipiga, mida on aastakümneid kasutatud, tõsi, enamjaolt küll laste puhul, kuid pole mingit põhjust, miks ka täiskasvanud inimesed ei võiks seda juua. 

Tatramett võiks tarbida niisama, lisada putrudele, jogurtile, müslile ja röstitud sepikule. Ka kitsejuustuga sobib mesi väga hästi! Küll aga tasub meeles pidada seda, et keeva vee sees kaotab mesi oma kasulikud omadused! Kui lisad mett kohvile või mõnele teisele kuumale joogile, siis lase sellel enne pisut jahtuda! Nii säilivad ka mee head omadused!

Allikas: care2.com, health.com