TEADLASED AVASTASID, milliseid naisi paksuks minek enim ohustab
pilt: Shutterstock

Hiljutine uuring tegi kindlaks, et kõige suurema tõenäosusega lähevad paksuks just need naised, kes armastavad hommikul kaua magada ning kes väga tihti ka sisse magavad ning sellest tingituna tööle ning kohtumistele hilinevad. 

Uuringud näitavad, et naised, kes armastavad hommikul kauem linade vahel olla, on enamasti istuva eluviisiga. Trenni jõudmine on reeglina välistatud, sest voodist tõusmine tundub võimatu olevat ning see omakorda toob kaasa lisakilod.

On selge, et hea füüsilise vormi saavutamiseks tuleks nädalas vähemalt kolm tundi intensiivselt treenida ning ka muul ajal liikuvat elustiili harrastada.

Teadlaste sõnul ei mängi mingit rolli see, kas magad sisse eelmisel õhtul pikale veninud peo pärast või sulle lihtsalt meeldib hommikuti kaua voodis lesida - selline käitumisviis vormile hästi ei mõju.

Allikas: Men's Health