TESTI ENNAST: kui hästi sa ennast oma kehas tegelikult tunned?
Foto: shutterstock

Kas sinu keha on su parim sõber või olete parimal juhul vaid teretuttavad? Inimene, kes ennast oma nahas hästi tunneb, austab seda ning oskab märgata erinevaid signaale. Sinu suhe oma kehaga on seega palju muud, kui vaid see, mida sa enda kohta mõtled, kui peeglisse vaatad. Tee meie poolt koostatud test ja saa teada, kas peaksid oma kehaga rohkem sõbraks saama. 

Test

Teised sinu ümber muretsevad oma kaalu või keha pärast. Kuidas reageerid?
Ühined vestlusega, sest ka sinul on asju, mis sulle su keha juures ei meeldi
Oled vait või üritad teistele midagi positiivset öelda
Kui vaatad peeglisse, millele keskendud?
Asjadele, mis sulle ei meeldi või mida sooviksid enda juures muuta
Sellele, millisena sa just praegu välja näed: kas riided on sirged, kas hambavahel on midagi...
Sotsiaalmeedia on täis "täiuslikke kehasid." Mida neist arvad?
Need panevad sind ennast kehvasti ja ebatäiuslikuna tundma
Sa tead, et need pole reaalsed ja üritad neid ignoreerida
Mida arvad vananemisest?
Usud, et õigesti süües ja liikudes püsid veel kaua noorena
Kõige tähtsam, et püsiksid terve ja liikumisvõimelisena võimalikult kaua
Su kaelalihased on pinges. Mida teed?
Sööd valuvaigisteid ja loodad, et probleem läheb ise üle
Pöördud massööri poole
Mida vastad, kui keegi su kehakaalu küsib?
Valetad oma kaalu kohta, sest õige number on sinu meelest liiga suur
Vastad ausalt