Mis on ühist brokolil, porganditel ja piimal? Nad mängivad kõik olulist rolli naha kaitsmisel vananemise ja välismõjude eest. ühine tegur brokoli, porgandite ja piima juures on A-vitamiin.Paljud inimesed seostavad A-vitamiini ainult nägemise ja silmadega. A-vitamiin on ka oluline meie nahakudedele. Naha tervis sõltub suuresti vitamiin A kogusest meie menüüs. [email protected] Mis on ühist brokolil, porganditel ja piimal? Nad mängivad kõik olulist rolli naha kaitsmisel vananemise ja välismõjude eest. ühine tegur brokoli, porgandite ja piima juures on A-vitamiin.Paljud inimesed seostavad A-vitamiini ainult nägemise ja silmadega. A-vitamiin on ka oluline meie nahakudedele. Naha tervis sõltub suuresti vitamiin A kogusest meie menüüs. A-vitamiin toimib antioksüdandina, mis neutraliseerib kahjulikud elemendid meie nahas. Ta aitab ära hoida kortse ja hoiab nahka noorena. Karotiinirikas toit parandab immuunsust, suurendab organismi kaitset. Karotinoidid on efektiivsed antioksüdandid raku tasemel: nad neutraliseerivad vabasid radikaale ja reaktiivset hapnikku. Ta tagab ka valkude ja süsivesikute normaalset ainevahetust, sisesekretsiooninäärmete tööd, neerupealiste ja pankrease talitlust ja tõstab organismi vastupanuvõimet nakkuste vastu. Mõtle roheliselt ja oran
Kaia Triisa ja Koit Toome — FOTO: Kaia Triisa/Instagram Seltskonnauudised IMEARMAS VAATEPILT: KOIT TOOME poeg läheb iga päevaga üha enam oma isa nägu
Seidi Voogre — FOTO: Seidi Voogre/Instagram Ilu ja mood FOTOD: SEIDI VOOGRE näitas, mida sellerimahla joomine tema näoga tegelikult teinud on
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda