3 KOHTA, kus ei tohi kunagi süüa, kui tahad kaalust alla võtta

Kui eesmärgiks on kaalust alla võtmine, siis tuleb oma menüüs sisse viia vajalikud muudatused ning selleks, et ahvatlused teelt kõrvale ei viiks, tasub hoida silma peal ka vahepaladel. Seda, kus ja mida sa sööd, pead hakkama valima ning kindlasti tuleks vältida kõige ohtlikumaid paiku.

Kui eesmärgiks on kaalust alla võtta, siis tuleb oma menüüs sisse viia vajalikud muudatused ning selleks, et ahvatlused teelt kõrvale ei viiks, tasub hoida silma peal ka vahepaladel. Seda, kus ja mida sa sööd, pead hakkama valima ning kindlasti tuleks vältida kõige ohtlikumaid paiku.

Portaal Fox News toob välja kolm kohta, kus ei tohiks mingil juhul süüa, kui sa tahad kaalust alla võtta. Põhjus on lihtne - nendes kohtades süües kaob kontroll selle üle, kui palju sa täpselt sööd ning enamasti kiputakse lihtsalt liiga palju kaloreid tarbima.

1. Köögis seistes

Köögis toimetades kipume sageli snäkkide järele haarama ning märkamatult võid endale sisse süüa õhtusöögi jagu kaloreid.

2. Autos

Autos kiputakse sööma kordades rohkem kui mõistlik oleks. Lihtsam on seda üldse mitte teha.

3. Teleka ees

Reklaamipausi ajal taldrikutäis võileibu teha ei aita salenemisele kaasa.