Selleks, et elus midagi saavutada ja edukaks saada, tuleb teha tööd ja näha palju vaeva, kuid täpselt sama oluline on ka oskus ennast õigel ajal välja lülitada ning sõna otseses mõttes jalad seinale visata. Kuid kes oleks osanud arvata, et jalgade seinale viskamine on tervislik ka füüsilisest aspektist vaadates... Selleks, et elus midagi saavutada ja edukaks saada, tuleb teha tööd ja näha palju vaeva, kuid täpselt sama oluline on ka oskus ennast õigel ajal välja lülitada ning sõna otseses mõttes jalad seinale visata. Kuid kes oleks osanud arvata, et jalgade seinale viskamine on tervislik ka füüsilisest aspektist vaadates?! Allpool on välja toodud kolm põhjust, miks sa peaksid iga päev paariks minutiks jalad seinale viskama: 1. Keha saab puhkust Antud asend aitab jalgadel ja vöökohal lõõgastuda ning mõjub rahustavalt ka enesetundele ja mõttetööle. 2. Vereringe paraneb Jalgade seinale viskamine parandab ülakeha vereringet - ideaalne viis ennast pärast lõunapuhkust taas energilisena tunda. 3. Aitab peavalu vastu Uuringud näitavad, et jalgade seinale viskamine lõõgastab õlavöötme piirkonda ning see omakorda aitab vabaneda ka peavaludest. Allikas: Shape
Grete Kuld — FOTO: Grete Kuld/Instagram Ilu ja mood SÄRTSAKAS KAADER: Grete Kuld näitas, milline ta 14 aastat tagasi välja nägi
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Uudsed ilutooted, tõhusad teenused ja sünnipäevapidu!
Maskis laulja, Pull — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Maskis laulja“ kaks vägevat lisategelast on selgunud!
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?