Inimese organism vajab normaalseks toimimiseks mitmeid vitamiine ja mineraalaineid, nende seas ka tsinki. Tsink on äärmiselt vajalik element immuunsüsteemi aspektist vaadates ja mitte ainult - tsingipuudus soodustab depressiooni teket ning võib kaasa tuua seedetegevusega seotud häireid. Inimese organism vajab normaalseks toimimiseks mitmeid vitamiine ja mineraalaineid, nende seas ka tsinki. Tsink on äärmiselt vajalik element immuunsüsteemi aspektist vaadates ja mitte ainult - tsingipuudus soodustab depressiooni teket ning võib kaasa tuua seedetegevusega seotud häireid. Allpool on välja toodud kolm põhjust, miks sa tsinki sisaldavaid toite sööma peaksid: 1. Kiirendab haavade paranemist Süües tsinki sisaldavaid toite, paranevad haavad kiiremini. 2. Tugevdab immuunsüsteemi Tsink toetab limaskesta ning aitab organismi viirushaiguste vastu tugevdada. 3. Aitab toota kollageeni Tsink aitab organismil kollageeni toota. Kollageen on vajalik meie nahale, liigestele ja luudele. Tsinki leidub enim veise-, sea- ja lambalihas ning kanalihas. Lisaks ka piimatoodetes, munas, pähklites, seemnetes, kaunviljades, täisteraviljades. Allikas: health
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Keha ja vaim LIIS LEMSALU avameelselt: ma näen, kui paljud vaevlevad samade probleemide küüsis
Siret Esko modellidega — FOTO: Erlend Štaub Ilu ja mood Kevadine Tallinn Fashion Week sai tipptasemel finaali
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad