Ilmselt on paljud kuulnud sellest, et õuna söömine mõjub figuurile hästi ning aitab kaalust alla võtta, kuid tegelikult on veel mitmeid puuvilju, mis vaatamata oma süsivesikutesisaldusele siiski sobivad imeliselt ka dieedipidaja menüüsse. Nii greip, granaatõun kui ka sidrun on suurepärased dieettoidud, mis tasuks oma toitumiskavasse sisse lülitada ja seda mitmel põhjusel. Miks siis tasuks süüa greipi, granaatõuna ja sidrunit, kui sa tahad kõhurasvaprotsenti madalamaks ajada: Greip Uuringud kinnitavad, et greibi söömine aitab kaalulangetusprotsessi kiirendada ning kõhurasvaprotsenti samuti madalamaks saada. Ühe uuringu kohaselt kaotasid naised, kes sõid greipi iga päev, umbes 16 nädala jooksul peaaegu 10 kilogrammi oma kaalust. Uuringus osalenud naised ei muutnud oma elustiili, kuid vältisid loomulikult ebatervislikku toitu. Granaatõun Granaatõun sisaldab polüfenoole ja antioksüdante, mis parandavad ainevahetust. Lisaks aitab granaatõuna söömine vähendada isusid ning kaob ka vajadus emotsionaalse söömise järele. Sidrun Sidrun on ideaalne puuvili maksa puhastamiseks, mis omakorda tähendab, et sidruni söömine aitab organismist jääkaineid ja mürke väljutada. Kui organism on jääkainetest puhas, kiireneb ainevahetus ning organism suudab tõhusamalt rasva põletada. Allikas: healthmeup
Ingrid Mänd — FOTO: Erakogu Nipinurk KOGEMUSLUGU I Ingrid Mänd: tänu coach`ingule on mu elus toimunud suur areng ja edasiminek
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Buduaari Beauty Box, Mari-Leen Albersi ja Meelis Tomsoni lemmik vitamiinid jpm
Kristina Pärtelpoeg — FOTO: Kristina Pärtelpoeg/Instagram Seltskonnauudised “KUI 18 SAIN, lubati mind tuppa teenindajaks.” Foto Kristina Pärtelpoja minevikust rabab jalust
Mammu Couture uus looming — FOTO: Mammu Couture Ilu ja mood Juba täna! Kevadine Tallinn Fashion Week saab Kalev spaas helge alguse
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas