Hertsoginna Meghan Markle on tervislikust toidust alati lugu pidanud ning hoiab end kursis ka kõikvõimalike põnevate toidutrendidega. Pole saladus, et ka prints Harry on oma toitumisharjumusi tänu Meghanile üsnagi märkimisväärselt muutnud ning sööb seda, mida naine soovitab. Kuid millised toidud on Meghani külmkapis igapäevaselt olemas? Portaal Good Housekeeping toob välja Meghani viis lemmikut: 1. Porgandid Meghanile on porgandid alati meeldinud. Kiire ja lihtne snäkk, mis on ühtlasi nii tervislik kui ka figuurisõbralik. 2. Hummus Pole midagi paremat, kui värske porgand ja hummus. Selle asemel, et kartulikrõpse ja dipikastet süüa, eelistab Meghan hoopis hummuse ja porgandi kombinatsiooni. 3. Mandlipiim Meghan ei tarbi laktoosi sisaldavaid tooteid ning sellest tulenevalt on tal külmikus alati hoopis mandlipiim. 4. Roheline mahl Värske roheline mahl, mis on pressitud kvaliteetsest toorainest – ikka rohelised köögiviljad, mis varustavad organismi vitamiinide ja mineraalainetega. 5. Isetehtud tšiiaeemne puding Selline on Meghani tšiiaseemne pudingu retsept: Vaja läheb: 4,5 dl mandlipiima umbes 60 g tšiiaseemneid maitsestamiseks kaneeli, vanilliekstrakti ja agaavisiirupit Tee nii: Sega kõik koostisosad läbi ning aseta kausiga üleöö külmikusse seisma. Tšiiaseemned koguvad vedeliku endasse ning tekstuur muutub pudingulaadseks. Enne sööma hakkamist lisab Meghan pudingule veel värskeid marju ja kookospähklit.
Maskis laulja saatetegelased — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Maskis laulja“ teises saates on luksust, võluloomi ja nuustikuid!
Henri Aruküla — FOTO: Algis Pauljukaitis Buduaari sõnumid Kas sina oled näinud esinemas Eesti ainukest LED-saksofonisti?
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?