Augustikuu teine pool on käes ning see omakorda tähendab, et metsaservadelt võib leida imemaitsvaid ning tõeliselt tervislikke põldmurakaid. Tegemist on vitamiinipommiga, milles leidub ka suures koguses väärtuslikke mineraalaineid. Rahvasuus on põldmurakat peetud isegi loodusliku antibiootikumi allikaks. Toome välja seitse põhjust, miks põlmurakaid sööma peaks: 1. Reguleerivad menstruatsioonitsüklit 2. Puhastavad verd ja parandab vere koostist 3. Leevendavad köha 4. Kiirendavad haavade paranemist 5. Varustavad organismi A-, C- ja E- vitamiinidega ning lisaks leidub põldmurakas veel ka B1 ja B2 vitamiine 6. Sisaldab rikkalikult mineraalaineid: magneesium, kaltsium, raud, kaalium ja fosfor 7. Tänu märkimisväärsele kiudainete sisaldusele parandab seedimist Allikas: Health
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Buduaari Beauty Box, Mari-Leen Albersi ja Meelis Tomsoni lemmik vitamiinid jpm
Madli Vilsar — FOTO: Madli Vilsar/Instagram EKSKLUSIIV Ilu ja mood INGLISMAAL ELAV MADLI VILSAR: tahan prioritiseerida oma tervist
Siiri Sisask — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist Siiri Sisaski imelist muusikat kuuleb täna „Laula mu laulu“ saates
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas