Musta kohvi üheks kindlaks eeliseks on asjaolu, et see sisaldab praktiliselt null kalorit ning samas annab kiire energialaengu. Kofeiini lisatakse tänapäeval nii spordijookidele, dieetjookidele, rasvapõletuspulbritele kui ka muudele populaarsetele toodetele. Ent siiski tekib küsimus: kas must kohvi on tervisele kasulik? Musta kohvi üheks kindlaks eeliseks on asjaolu, et see sisaldab praktiliselt null kalorit ning annab samas kiire energialaengu. Kofeiini lisatakse tänapäeval nii spordi- kui dieetjookidele, rasvapõletuspulbritele kui ka muudele populaarsetele toodetele. Ent siiski tekib küsimus: kas must kohv on tervisele kasulik? Uuringud kinnitavad, et kui päevane kofeiini tarbimine ei ületa 400 mg, siis mõjub kohv pigem tervislikult. See teeb umbkaudu kaks tassi musta kohvi päevas. Küll aga tasuks vältida rohke suhkruga kohvi tarbimist! Kõrge vererõhu, raseduse ning ärevushäirete puhul tasuks aga kofeiini tarbimist piirata ning tervislikest huvidest lähtudes eelnevalt arstiga konsulteerida. Ajurveeda arst dr John Douillard ütleb, et musta kohvi juues langeb diabeeti haigestumise risk ning meeste puhul tasub kindlasti mainida ka seda, et kofeiini tarbimine vähendab eesnäärmevähki haigestumise riski. Lisaks tõdeb dr Douillard, et musta kohvi tarbimine vähendab Parkinsoni tõve riski. Allikas: elephantjournal.com
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Keha ja vaim LIIS LEMSALU avameelselt: ma näen, kui paljud vaevlevad samade probleemide küüsis
Kolmekas — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Kolmekas“ tulistavad huumorikahurid: Uuspõld, Valting, Puurad, Nebel ja Jõekalda!
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Buduaari Beauty Box, Mari-Leen Albersi ja Meelis Tomsoni lemmik vitamiinid jpm
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Hendrik Terras/Instagram Pere ja kodu “ME PEAME minema poodi uut autot ostma.” Hendrik Terrase ja tema lapseootel abikaasa ostud ei mahtunud autosse ära
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad