Ärkad hommikul üles ja tunned, et tegelikult sa oled ikka väsinud ja tahaksid voodis edasi lamada või veeta terve päeva pigem mitte midagi tehes, kui aktiivne ja tegus olles? Võimalik, et sinu tervis ei ole just kõige paremas korras ning käes on viimane aeg midagi muuta enne kui keha veelgi nõrgemaks muutub. WebMD toob välja viis võimalikku põhjust, miks sa kogu aeg väsinud oled: 1. Aneemia. Rauapuudus, mis põhjustab omakorda ka aneemiat, tekitab suurt uimasust, nõrkust ja väsimust. 2. Vale toit. Sinu menüüs on liiga vähe täisväärtuslikku toitu – vaata, et tarbiksid piisavas koguses valke, häid rasvu ning aeglaselt imenduvaid süsivesikuid. 3. Liiga vähe und. Kas sa magad igal öösel korralikult? Ka vähene uni võib kaasa tuua pidevalt kestva väsimuse. 4. Depressioon. Depressioon muudab inimese nõrgaks ja väsinuks ning isegi positiivsed asjad ei tundu enam rõõmustavat. 5. Varjatud südamehaigus. Ka südamehaigused võivad peegelduda läbi pideva väsimuse. Kui sa tajud, et igasugune liigutamine ajab sind hingeldama, on viimane aeg minna arsti juurde.
Mammu Couture uus looming — FOTO: Mammu Couture Ilu ja mood Juba täna! Kevadine Tallinn Fashion Week saab Kalev spaas helge alguse
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Keha ja vaim LIIS LEMSALU avameelselt: ma näen, kui paljud vaevlevad samade probleemide küüsis
Kolmekas — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Kolmekas“ tulistavad huumorikahurid: Uuspõld, Valting, Puurad, Nebel ja Jõekalda!
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad