Palavad ilmad on küll mõnusad, kuid arvestada tuleks ka sellega, et organismi jaoks võib liigne kuumus kurnavaks osutuda. Vee joomine on inimese tervise huvides vajalik iga päev ja seda aastaringselt, ent palavusega tuleks joodava vee koguseid enamasti suurendada. Ära oota viimase hetkeni, mil enesetunne kehvaks muutub. Need viis märki näitavad, et sa peaksid kohe vett jooma: 1. Pea käib ringi Kui tunned, et oled uimaseks muutunud ja pea käib ringi, mine päikese käest varju ning joo vett. 2. Tume uriin Tume uriin on selge märk vedelikupuudusest. 3. Näljatunne Kui tunned, et kõht on tühi, joo esmalt klaas vett – vahel võib näljatunne tähendada hoopis vedelikupuudust. 4. Kõhukinnisus Organism vajab vett, et ainevahetus saaks toimida. 5. Kuiv nahk Kui sa jood liiga vähe vett, siis kreemitamine naha olukorda ei paranda. Allikas: health
Kolmekas — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Kolmekas“ tulistavad huumorikahurid: Uuspõld, Valting, Puurad, Nebel ja Jõekalda!
Kriss Soonik show — FOTO: Erlend Štaub Ilu ja mood Kevadine Tallinn Fashion Week sai Kalev spaas meeleoluka alguse
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad