Sussexi hertsoginna Meghan Markle on alati tervislikust toidust lugu pidanud ning sellega seonduvalt on ta kursis ka nii-öelda trenditoitudega. Tšiiaseemned on juba aastaid gurmaanide menüüs olulisel kohal olnud ning erandiks pole ka Meghan. Naine jagas avalikkusele ka oma isiklikku tšiiaseemne pudingu retsepti, mille valmistamine on imelihtne. Cheatsheet.com portaal toob välja Meghani retsepti: Vaja läheb: 4,5 dl mandlipiima umbes 60 g tšiiaseemneid maitsestamiseks kaneeli, vanilliekstrakti ja agaavisiirupit Tee nii: Sega kõik koostisosad läbi ning aseta kausiga üleöö külmikusse seisma. Tšiiaseemned koguvad vedeliku endasse ning tekstuur muutub pudingulaadseks. Enne sööma hakkamist lisab Meghan pudingule veel värskeid marju ja kookospähklit.
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Keha ja vaim “UUTE RIIETEGA ikka hoopis teine tera trenni teha.” Liis Lemsalu näitas rasedusjärgset keha
Katri Kats ja Juhani Särglep — FOTO: Katri Kats/Instagram Seltskonnauudised IMELINE KAADER BEEBIKÕHUST: suunamudija Katri Kats saab peagi lapse
Marju Karin — FOTO: Marju Karin/Instagram Seltskonnauudised “MA OLEN eluaeg peomutt olnud.” Foto Marju Karini minevikust rabab jalust
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?