Kõik tahaksid elada õnnelikult, kuid enamasti on kiire elutempo see, mis varjutab võimaluse aeg maha võtta ja elu tõeliselt nautida. Teadlased on aga jõudnud järeldusele, et õnnelikuks olemise jaoks ei ole tegelikult vaja rohkem kui kaks minutit. Kõik tahaksid elada õnnelikult, kuid enamasti on kiire elutempo see, mis varjutab võimaluse aeg maha võtta ja elu tõeliselt nautida. Teadlased on aga jõudnud järeldusele, et õnnelik olemise jaoks ei ole tegelikult vaja rohkem kui kaks minutit. Nimelt leidsid teadlased hiljutise uuringu käigus, et kui inimene annaks endale iga päev võimaluse veeta täpselt kaks minutit looduses ja seda täiesti pingevabalt, siis muutub ka tema elukvaliteet kordades paremaks. Loodus rahustab, stimuleerib aju õnnehormoone tootma ning teeb inimese õnnelikuks. Selleks, et olla õnnelik, ei pea tundide kaupa looduses viibima, piisab ka väikesest annusest päikesest, linnulaulust ning metsalõhnast. Need kaks minutit vaba aega on igal inimesel võimalik enda jaoks leida. Allikas: Feel Healthy Life
Mammu Couture uus looming — FOTO: Mammu Couture Ilu ja mood Juba täna! Kevadine Tallinn Fashion Week saab Kalev spaas helge alguse
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Hendrik Terras/Instagram Pere ja kodu “ME PEAME minema poodi uut autot ostma.” Hendrik Terrase ja tema lapseootel abikaasa ostud ei mahtunud autosse ära
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas
