KAS KOFEIINI TARBIMINE on lootele kahjulik?

7. aprill 2020 Kommentaarid (6)
KAS KOFEIINI TARBIMINE on lootele kahjulik?
pilt: Shutterstock

On loomulik, et raseduse ajal tuleb kohvi joomisega ettevaatlik olla. Täpsemalt tasuks piirata just kofeiini tarbimist, kuid mõõdukas koguses on see siiski lubatud ja loote arengule halvasti ei mõju. Ohios läbi viidud uuringu tulemusena selgus, et piiratud koguses kofeiini tarbimine ei mõjuta lapse IQ-d ja arengut ega põhjusta muid terviseprobleeme!

Seega saab öelda, et kohvi joomine ei ole lootele kahjulik, aga seda vaid juhul, kui sa ei tarbi päevas rohkem kui 200 mg kofeiini ehk kaks tassi lahustuvat või ühe tassi filtrikohvi. Tähelepanu tuleb pöörata ka sellele, et 200 mg tähendab kõigi päeva jooksul tarbitud väiksemategi kofeiinikoguste summat! Ka mitmed gaseeritud joogid, must tee, roheline tee ja šokolaad sisaldavad kofeiini ning needki arvestakse lubatud koguse hulka.

Mõned näited, kui palju kofeiini sisaldavad järgmised joogid/maiused:

1 tass lahustuvat kohvi  100 mg

1 tass rohelist teed  50 mg

1 tass tavalist teed  75 mg

50 g piimašokolaadi  25 mg

50 g tumedat šokolaadi  50 mg

Kindlasti tasub jälgida toodete pakenditel olevat teksti, sest kofeiinisisaldus võib olla erinev!

Teadlased on tõestanud, et 200 mg ületavad päevased kofeiinikogused on seotud madala sünnikaalu ning nurisünnitusega, seega pigem tuleks tarbida vähem kui rohkem ja kõige parem oleks raseduse ja imetamise ajal siiski kohvi joomist vältida!

Allikas: webmd




Kommentaarid
COMPOSITE CYBER SECURITY SPECIALISTS 18-04-2020 10:43
+0 meeldib ei meeldi -0

Ebasobiv COMPOSITE CYBER SECURITY SPECIALISTS Composite Cyber Security Specialists Offer Varieties Of LEGIT Hacking Services With the Help Of Our Root HackTools, Special HackTools and Our Technical Hacking Strategies Which Surpasses All Other Hackers. - All our Specialists are well experienced in their various niches with Great Skills, Technical Hacking Strategies And Positive Online Reputations And Recommendations They hail from a proven track record and have cracked even the toughest of barriers to intrude and capture all relevant data needed by our Clients. We have Digital Forensic Specialists, Certified Ethical Hackers, Software Engineers, Cyber Security Experts, Private investigators and more. Our Goal is to make your digital life secure, safe and hassle free by Linking you Up With these great Professionals such as JACK CABLE, ARNE SWINNEN, SEAN MELIA, DAWID CZAGAN, BEN SADEGHIPOUR And More. These Professionals are Well Reserved Professionals who are always ready to Handle your job with great energy and swift response so that your problems can be solved very quickly. All You Need to Do is to send us a mail and we’ll Assign any of these specialists to Handle your Job immediately. - Below Is A Full List Of Our Services: - FUNDS RECOVERY ON SCAM INVESTMENTS, BINARY OPTIONS TRADING and ALL TYPES OF SCAMS. - WEBSITE AND DATABASE HACKING - CREDIT REPAIR. - PHONE HACKING & CLONING (giving you Unnoticeable access to everything Happening on the Target’s Phone) - CLEARING OF CRIMINAL RECORDS - SOCIAL MEDIA ACCOUNTS HACKING - RECOVERY OF DELETED FILES - LOCATION TRACKING - BITCOIN MINING And lot More. CONTACT: ••• Email: composite.cybersecurity@protonmail.com 2020 © composite cybersecurity specialists Want faster service? Contact us! All Rights Reserved ®️
Serenity85 01-10-2019 10:51
+0 meeldib ei meeldi -0

Ebasobiv Kui vererõhk madal, siis tulebki kohvi juua.
on 20-09-2019 18:18
+0 meeldib ei meeldi -0

Ebasobiv tume šoks mu lemmik
Näita kõiki kommentaare (6)
Lisa Kommentaar
Nimi:
E-mail: *
Vanus:
Kommentaar:
 
NB! Kommentaarid on lisatud Buduaar.ee lugejate poolt ja Buduaar ei vastuta kommentaaride sisu eest.
* Meiliaadress ei ole teistele lugejatele nähtav
Samast teemast vanemad artiklid