Kvaliteetne uni on tervise alus ning siinkohal ei tohiks kindlasti ajalises plaanis kokku hoida, sest pikas perspektiivis teeb unepuudus organismile korvamatult palju kahju. Kuid oluline on ka see, millises asendis inimene magab. Kvaliteetne uni on tervise alus ning siinkohal ei tohiks kindlasti ajalises plaanis kokku hoida, sest pikas perspektiivis teeb unepuudus organismile korvamatult palju kahju. Kuid oluline on ka see, millises asendis inimene magab. Ekspertide sõnul peaksid inimesed magama vasaku külje peal ja seda järgmistel põhjustel: 1. Parandab lümfisüsteemi tööd. 2. Aitab organismist jääkaineid välja viia. 3. Vähendab kõrvetisi. Tavaliselt magavad inimesed kolmes tüüpilises asendis - kõhuli, selili või külili. Oma tervise nimel võiks aga harjutada end üksnes vasaku külje peal magama ja seda eriti siis, kui sind vaevavad kõrvetised või mõned teised seedeprobleemid. Allikas: health
Kolmekas — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Kolmekas“ tulistavad huumorikahurid: Uuspõld, Valting, Puurad, Nebel ja Jõekalda!
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Buduaari Beauty Box, Mari-Leen Albersi ja Meelis Tomsoni lemmik vitamiinid jpm
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad