Pidudehooaeg on kätte jõudnud ning ehk oled selle puhul sunnitud lausa kleidi selga tõmbama. Kas su käsivarred näivad aga ebameeldivalt lotendavad välja? Ära muretse - käsivartesse kogunev rasv on täitsa normaalne nähtus. See, kuhu rasv kehas koguneb, sõltub muuhulgas sinu soost, geenidest, hormoonidest ja liikumisharjumustest. Ühtegi imelist trenni või nippi pole veel välja mõeldud, kuidas lotendavatest käsivartest imeväel lahti saada, kuid võid neid siiski mõjutada. 1. Esiteks ära muretse oma käsivarte pärast, olgu nad millised tahes. 2. Loo endale tervislikud eluviisid. Lugu on tuttav: tee sporti, maga piisavalt ja söö tervislikult. See teeb head ka sinu ainevahetusele. Millist liikumist harrastada? Kombineeri jõutrenni vastupidavustreeninguga. Käsivarte trimmimiseks piisab ka enda keharaskusest. Näiteks trimmivad käsivarsi suurepäraselt kätekõverdused. allikas: Women's Health
Mihkel Raud kallimaga — FOTO: Mihkel Raud/Instagram Seltskonnauudised ELU NAGU FILMIS: MIHKEL RAUA noor pruut sai sõrme tõeliselt glamuurse sõrmuse
Ingrid Mänd — FOTO: Erakogu Nipinurk KOGEMUSLUGU I Ingrid Mänd: tänu coach`ingule on mu elus toimunud suur areng ja edasiminek
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad