(2).jpg)
Une pikkus
Postitatud: 01-05-2008 20:18 Jälgi teemat
Kui pikk on teie uni?
Kas mõne elutempo võimaldab ainult nt nelja unetundi või mõnel on erilised harjumused vms...
Teatavasti on soovituslik une pikkus 7-8 h (PS! ei räägi beebidest, vaid teist endist)
Kas mõne elutempo võimaldab ainult nt nelja unetundi või mõnel on erilised harjumused vms...
Teatavasti on soovituslik une pikkus 7-8 h (PS! ei räägi beebidest, vaid teist endist)
Postitatud: 25-07-2008 00:17
tõusen siiis kui uni läinud on
Postitatud: 25-07-2008 11:44
oleneb päevast ja kas tööle minek v öö tööl v panen pidu kuskil..üldiselt meeldib mulle kaua kaua magada ikka 10-12 h jutti aga sageli ei olevõimalik ja vahest peab leppima ka 4-6 h-ga....
.JPG)
Postitatud: 20-08-2008 09:16
no , olen 2 ja pool päeva järjest maganud , peale seda kui ma pole magada saanud poolteist päeva ja olen nagu välja pigistatud sidrun, uni oli nii sügav. et ma ei kuulnud isegi telefioni mis oli mu kõrva juures.muidu suveti magan 14 tundi ja kooli ajal 7 kindlasti:p
Postitatud: 20-08-2008 09:19
mina pean saama magada 9 tundi järjest, siis olen puhanud. 8 tundi pole ka paha, aga siis tunnen, et veidikene jäi puudu.
Postitatud: 24-08-2008 13:04
Magan alati 8 tundi, siis on hea olla. Kui uni jääb lühemaks siis pärast on väga uimane olek. Kuid näiteks kui võiksin magada kauem siis ikkagi ärkan üles kui umbes 8 tundi täis.
Postitatud: 24-08-2008 13:13
keskmiselt saan magada kuskil 6-7h, sest ärkan vara ja lähen hilja magama.Tahaks aga vähemalt 8h magada, üle 10h ei magaks isegi siis,kui oleks võimalus-see oleks lihtsalt päeva raiskamine
Postitatud: 24-08-2008 21:50
nädala sees vähe- aga nv-el palju..alla 14 h ei hakka rääkimagi.
hiljuti läksin laupäeva päeval kell 2 magama ja ärkasin pühapäeval päeval kell 12.30- vat see oli hea.
keskimine une pikkus on jah 6-7 h ja hommikl väga reibas ja värske
Postitatud: 24-08-2008 21:56
No 6 kindlasti, üldiselt 7-8. (8 healjuhul)
Postitatud: 24-08-2008 21:57
Ma magan alati 8-10 tundi. Piisav uni teeb inimesed ilusaks ;)
Postitatud: 24-08-2008 22:03
8h tahaks vähemalt iga päev magada.Nädalavahetusel magan tavaliselt 9-10h,kauem ei saa,sest siis hakkab pea valutama ja on muidu ka paha olla
