Personaaltreener

Minul ka selle vastu huvi.. Mind huvitab pigem sellise teenuse saamine, kus treener vaatab/mõõdab/kaalub algul, milline ma olen ja mida vaja teha, annab soovitusi treeningu ja näiteks ka dieedi osas ning siis saan juba ise vastavalt tema näpunäidetele edasi tegutseda. Kas sellist teenust ka pakutakse?

Pakutakse vist küll.

Arcticus on personaaltreeneri poolt tehtav kardiotest korra aastas tasuta.

http://www.arcticsport.ee/default.asp?id=116



Arcticus saab iga spordiklubi liige endale personaaltreeneri.

http://www.hot.ee/markotooming/treening.htm



Minu dieet ja trennikavad pärinevad just temalt, minu elukaaslaselt, kes ise võistleb +90kg kategoorias. Viimase 2 aasta tulemus on järgmine (valmistun võistlema):

OHoh aktivist...nii vähese ajaga sellised tulemused:O

Anna siis teada kuidas v6istlustel läks:)

Võistlused alles novembris, aega küll veel ;)

www.fitness.ee annab ka igasuguseid soovitusi selles osas

Oleneb kus elad ja millist jõusaali kasutad? Väikstes jõusaalides pole treenerit, suuremates aga küll.