(2).jpg)
Postitusi: 1
trenni soovitus?
Postitatud: 22-01-2007 23:11 Jälgi teemat
Tere. Tahan teha kodus trenni trenazööriga. Sellisega, mis oleks tõhus ja ei teeks seljale liiga. Kuna tavaliste kõhulihaste harjutustega hakkas selg niivõrd valutama, et pidin pooleli jätma.
Millist aparaati?väikest või suurt, parem oleks selline, mis mahuks voodi alla??
tänan!
Millist aparaati?väikest või suurt, parem oleks selline, mis mahuks voodi alla??
tänan!
Postitatud: 01-01-2008 15:34
Stepperid, crosstrainerid, kus saab käsi kasutada on ka üsna head. Mulle isiklikult meeldivad sõudeergomeetrid. Paljudele sobivad rohkem velod. Mõtle lihtsalt, milline ala rohkem meeldib :) jalgratas, timpimine või sõudmine :)
Postitatud: 16-01-2008 09:41
minu lemmik on ka sõudeergomeeter!! ja minule isiklikult see mõjub .st on tõhus :)
Postitatud: 16-01-2008 14:23
Mulle meeldib ka sõudeergomeeter..soovitan soojalt :)
