(2).jpg)
mitu korda nädalas trenni teete?
Postitatud: 19-11-2008 14:46 Jälgi teemat
ise teen e-n ja neljapäev 2 trenni,algul bodypump ja peale seda rasvapõletus step pingiga.nüüd siis kuu aega täis:D
Postitatud: 30-07-2010 11:34
mitte kordagi :(
.jpg)
Postitatud: 30-07-2010 21:39
seda juhtub väga harva kahjuks
Postitatud: 31-07-2010 10:08
Vahest mingi tuhin peale tuleb, siis käin rattaga sõitmas või koeraga jooksmas/jalutamas...See on ka healjuhul mingi nädalane periood kuus
Postitatud: 31-07-2010 13:51
mitte kordagi:P
Postitatud: 10-08-2010 00:08
Ise olen nüüd teinud iga päev... käin rulluisutamas. Mõtlen, et peaks 2 korda päevas tegema, oleks tõhusam treening.
Postitatud: 10-08-2010 13:38
1-2 korda
Postitatud: 10-08-2010 13:42
0 :/ ei viitsi lihtsalt.. mingi aeg alustan, aga jätan pooleli.. isegi jooksmas ei viitsi käia ega kõhulihaseid teha.. :/ tugevamate lihaste vastu poleks küll midagi.. :D
Postitatud: 10-08-2010 20:24
Proovin iga päev õhtuti jooksmas käia ja kavatsen ka hommikuti jooksma hakata. Vahepeal jääb üks päev vahele või kaks, aga siis käin jälle regulaarselt.
Postitatud: 10-08-2010 22:07
Esmaspäevast reedeni. Nädalavahetusel ei viitsi :D
.jpg)
Postitatud: 10-08-2010 23:10
Kui spordiga tõsisemalt tegeleda sai siis tegin trenni iga päev, periooditi ka nädalaid kus kolmel päeval 3 korda trenni päevas ja aastas paar korda sai käidud välismaal treeninglaagrites, kus nädala kõikidel päevadel hommikust õhtuni (v.a. söögiajad) olid trennid treeneritega. Nüüd käin vahel rattaga sõitmas, ujumas, jõusaalis jooksulindil või kiirkõndi ja ka niisama palju jalutamas õues (viimane on lemmik tegevus).
