Postitusi: 577

Kepikõnd.

Postitatud: 03-05-2009 19:07

Kui palju olete kaalust alla võtnud keppidega kõndimisega?Ja kas võtate trenni tehes joote ka salendavaid spordijooke?
Postitusi: 167

Postitatud: 03-05-2009 20:20


Neid salendavaid spordijooke tuleb alati juua enne trenni tegemist. Ma kepikõndi kyll ei tee aga käin jooksmas ja enne seda ikka vahel joon neid:)
Postitusi: 923

Postitatud: 03-05-2009 20:21


ei ole kõndinud kuna pole kellegagi käia, üksi vist ei lähekski.
Postitusi: 167

Postitatud: 03-05-2009 20:22


Tsiteeritud:

ei ole kõndinud kuna pole kellegagi käia, üksi vist ei lähekski.


kusjuures mul tegelt sama asi. Oleksin huvitatud küll sellest tervisespordist aga pole kellega koos teha seda:)
Postitusi: 897

Postitatud: 03-05-2009 21:54


Mul lausa instruktori paberid kepikõnni jaoks olemas aga üksi ...ei viitsi kui aus olla käia.
Nii et, kui keegi tartus Ropkast huvitatud on võiks... :D


Postitusi: 10165

Postitatud: 04-06-2009 01:33


Hehee, ma olen poolest oma tsellust lahti saanud vaid seega, et omale sammulugeja ostsin ja see motiveerib suht osavalt. Ma ise Ülejõelt, liigutame oma pe*seid:)
Postitusi: 15338

Postitatud: 04-06-2009 01:53


Vot ei usu kepikõnni effektiivsusse.... enne jooksen, aga sellesse ei usu.
Postitusi: 16549

Postitatud: 04-06-2009 07:31


..põhimõtteliselt usun küll kepikõnni toimesse,ikkagi käed liiguvad hoogsalt kaasa,aga ise pole veel kepikõnnile sattunud.
Postitusi: 28174

Postitatud: 04-06-2009 09:29


Ma olen mõned korrad käinud, aga sama siin, et üksi ju ei viitsi.
Postitusi: 2485

Postitatud: 04-06-2009 09:34


üksi ei viitsi sellega tegeleda. :D
Postitusi: 10165

Postitatud: 04-06-2009 09:35


Mina usun küll ja näen tulemusi enda kintsude ja tagumiku pealt. Oma toitumisharjumusi pole muutnud, aga sammulugeja motiveerib ning sellest tulenevalt on ka tsellut kopaga minema viidud:)
X