Hularõngas

mina kasutan hulahoopi rõngast ja on väga tõhus. teen iga päev õhtuti 20 minutit. kõhulihastele mõjub see tõesti hästi.
algul kui alustasin sellega siis olid ka küljed hullult valusad ja sinised aga nüüd enam mitte. olen seda kasutanud mõnda aega juba.

Mul ka see mummudega hularõngas olemas, aga pole veel ennast korralikult kätte võtnud...ükspäev keerutan ja siis ei viitsi enam ja seisab suuremaosa ajast nurgas. Aga luban, et võtan end kätte ja hakkan hoolega keerutama:p

keerutasin kaks nädalat ja siis tüdinesin sellest ära. pole märgatavaid tulemusi andnud.

Oi peaks ka proovima:) ehk saan ka väiksest pätsikesest siin kõhul lahti,puhtalt laisk ilmselt

Ai kurja homme lähen isegi otsima:)
Peab ikka enda peal ära katsetama:p

Ostsin Rimist nagadega hularõnga, 100,- läks maksma, alguses tekkisid ka sinikad, ilma dressikata ei saanud üldse keerutada, kuid nüüd juba harjunud. Eks mingit kasu sellest pika aja peale ikka on.

A need sinikad tavaline värk nendel mummudega rõngastel - mul oli esimene kord siuke suur tumelilla sinikas. Nats aega ei teinud ja siis hakkasin vaikselt uuesti tegema ja lõpuks oli nagu tavalise rõngaga. Tuleks teha iga päev umbes tund kokku - kas siis korraga või ka hommikul ja õhtul 30-40 minti, siis peaks mõne aja pärast ikka midagi mõikama ka, kuna tegemest siiski muidu ka liigutamisega. Kui veel normaalselt juurde toituda ka... iseenesest üsna hea variant:)

Siukest laadi sinikas oli siis keha peal, veits tumedam ja keskelt lausa punakas(ehmatas ära küll, aga kahjuks endast pilti ei teinud, see netist võetud), kui esimene kord tegin (aga tegin tund aega jutti ka, kuigi ikka suht valus oli):

sama siin :D

Sain ka ostetud ja eile esimest korda proovitud:D Nüüd on nats valus olla aga muidu kihvt:D Eks õhtul teen jälle:D

Ostsin maximast 44.-;)

Mina ostsin ka endale nüüd hulaka aga minu omal pole seda kohta, kus rõngas lahti käib ja niisama on ta liialt kerge. kuidas teised pannud sinna on tatart jne? lõikasite kääridega lahti ja teibiga kinni?