Postitusi: 248

Miks eelistada rulluisutamist?

Postitatud: 27-05-2010 15:41

Niisiis, miks eelistada seda spordiala ja mis kehaosadele rulluisutamine täpselt mõjub? Kas võtab kaalus ka alla?
Postitusi: 2597

Postitatud: 27-05-2010 15:45


Kenad tuharalihased pidi saama ja eks jalalihased vormib ka ilusaks. Peaks isegi rullikad muretsema, et tagumik prinki ajada.
Postitusi: 5308

Postitatud: 27-05-2010 15:57


ei käi rullitamas selles mõttes, et midagi treenida.
käin seepärast, et see mulle meeldib ja on vahva.
Postitusi: 429

Postitatud: 27-05-2010 15:57


kas võtab kaalust alla kah ?


no kaalust saab alla võtta ka kolm-neli korda nädalas tunnike kõndimisega ,rääkimata siis jalgrattasõidust ,jooksmisest või rullitamisest .Tahaks näha spordiala millega kaalust alla ei võta ,kui järjepidevalt teha .Kui rullid seisavad toanurgas, siis kindlasti ei võta alla ...
Natuke googeldamist andis sellise vastuse :
* vähene koormus hüppeliigestele, põlvedele ja seljale
* suurendab aeroobset töövõimet
* tugevdab jalalihaseid, reielihaseid ja puusalihaseid
* muudab rasvaainevahetuse ökonoomsemaks
* kuuma ilmaga on paljudele soodne tänu tuule jahutavale toimele
* sobiv spordiala ülekaalulistele.
Postitusi: 1847

Postitatud: 27-05-2010 16:08


sest meeldib ...
Postitusi: 1834

Postitatud: 27-05-2010 20:42


Sõidan, sest meelidb sõita rullikatega.
Mis tuletab meelde, et peaks minema.
Postitusi: 1180

Postitatud: 28-05-2010 12:08


Uisutan eelkõige sellepärast, et see mulle kohutavalt meeldib. Lisaks väike trenn ka reitele ja tagumikule. Ma olen aastaid juba uisutanud, aga kaalu sellega ma küll ei kaota, ei ole vajadust. Aga suure tahtmise juures kindlasti saaks.
Postitusi: 52

Postitatud: 28-05-2010 16:12


Rulluisutamine on lihtsalt super mõnus!
Postitusi: 2161

Postitatud: 28-05-2010 17:32


Kõigele mõjub... Ja lisaks on see väga meeldiv tegevus:D
Postitusi: 10085

Postitatud: 28-05-2010 18:19


Rulluisutamine on hea sest see mõjub kõigile lihasgruppidele ja pealegi on mõnus ja nauditav.
Postitusi: 808

Postitatud: 28-05-2010 18:21


pmst kõikk su kehaosad ju siis liiguvad xD
X