Postitusi: 5

Mure

Postitatud: 22-11-2007 20:01

Nimelt mul kaaluga probleeme:S

Kaalun 67,pikkust on 178.Koguaeg on pidev kaalukõikumine.Ühel hetkel kaalun 67ja siis mõne päeva pärast rohkem,kuigi arvan,et olen alla võtnud(yritanud dieeti pidada)aga selline asi tekitab stressi:S

Kas keegi teab kuidas alla saaks kiiresti?

Teen ka nädalas korra trenni.

Postitatud: 22-11-2007 21:16


Minu arvates on see normaalne kaal. Aga söö rohkem juurvilju
Postitusi: 991

Postitatud: 22-11-2007 22:23


Ja mida rohkem sa sõna "dieet" kasutad, seda rohkem su keha ained talletab. Ise kasutasin peale sünnitust seda nippi, et peale kuut õhtul ei söönud, aitas kõvasti. Kuigi kui mees õhtul süüa tegi, siis oli raske. Sain hakkama:)
Postitusi: 386

Postitatud: 23-11-2007 23:36


keha peab ikka kõike balanseeritult saama, ma olin kunagi 2 kuud taimetoitlane jaläksin täitsa paksuks, kuigi magusat ei söönud. Ma arvan, et liigu rohkem ja ära käi kogu aeg kaalu peal.
Postitusi: 140

Postitatud: 03-12-2007 13:14


sul on norm kaal, aga kui sa ei taha kõikumist, siis alusta kaalujälgimist ja õhtul ära söö.
Postitusi: 61

Postitatud: 16-01-2008 12:25


nädalas korra trenni teha on kindlasti vähe võimle hommikuti,jookse

ära pea dieeti vaid toitu õigesti.
Postitusi: 24008

Postitatud: 16-01-2008 12:31


Kuna su mure on seotud horoskoobiga, siis alustame sellest, mis tähtkujust sa oled? Nt jäärad, suured loomad, söövad hirmus suurtes kogustes- kui jäär, peab portsjonit vähendama, kalad aga pidevalt lahmivad endale midagi sisse, sel juhul peaks söömiskordi vähendama ja kindlad kellaajad seadma jne.

Iroonia.
Postitusi: 164

Postitatud: 16-01-2008 13:25


Trenn, tervislik toit ja õhtul hilja mitte söömine .
Postitusi: 61

Postitatud: 16-01-2008 15:24


jah vaeva peab nägema eriti kui on mille poole püüelda.
Postitusi: 1206

Postitatud: 16-01-2008 15:35


Mul kõigub ka kaal:S Olen 168cm pikk ning ideaal kaal oleks alla 55kg. Aga mul kõigub ta koguaeg 57-60kg vahel. Tekitab tõesti masendust.. tänu selle võtsin omale eesmärgi saada oma kehakaal kontrolli alla!
Postitusi: 56

Postitatud: 16-01-2008 16:19


Ma arvan, et ikka peaks rohkem liikuma ka, 1 kord nädalas on vähe, 2-3 korda nädalas ikka nii et nahk saab märjaks!
X